O principal é definir metas com a ajuda Daquele que conhece você perfeitamente e vai ser o seu melhor Guia em sua jornada da vida.

Então, por que é tão importante termos metas? Será que não dá para seguir o rumo que a vida oferece, guardando os mandamentos e nos esforçando para sermos pessoas boas? Não. Precisamos direcionar a nossa vida pelo caminho que estamos traçando.

O Élder M. Russell Ballard nos lembra perfeitamente de como Jesus Cristo refletia sobre suas ações e decidia seus novos cursos:

“Jesus, nosso exemplo, frequentemente ‘retirava-se para os desertos, e ali orava’. (Lucas 5:16) Precisamos fazer o mesmo de vez em quando para renovar-nos espiritualmente, como fez o Salvador.”

Assim, se o próprio Salvador tirava um tempo para estabelecer suas metas, nós também devemos fazê-lo.

Força dos Jovens

Em nossa família temos o costume de escrever metas familiares seculares e espirituais e metas individuais seculares e individuais.

No início deste ano, enquanto ajudava minha filha de 9 anos a estabelecer suas metas pessoais com a ajuda do Guia para as Crianças, percebi o quanto eu precisava melhorar em minhas próprias metas pessoais.

Alguns de seus objetivos são desafiadores e irão exigir esforço contínuo de sua parte. Durante alguns momentos, ela vacilou e duvidou ser capaz de realizar algumas delas.

Então, para ajudá-la, recorri aos recursos oferecidos por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias e encontrei na edição de fevereiro da revista Força dos Jovens um artigo que fala sobre a dificuldade de trabalhar em algumas metas.

Logo, seguimos os seguintes passos citados no artigo:

• Ore para saber em que se concentrar.
• Escolha metas nas quais esteja interessado.
• Estabeleça metas específicas.
• Tenha um plano.
• Descubra seu motivo.

Esses passos abriram a mente daquela menina que não acreditava ser possível estabelecer metas tão desafiadoras para alguém de 9 anos. Já no primeiro passo, uma luz se acendeu em sua mente ao lermos as palavras citadas no artigo “Volte-se para Ele!”.

Como resultado, ela sabe onde deve buscar ajuda, e eu também.

Estabelecer metas para progredir

O Élder Presidente Kimball ensinou que “cremos no estabelecimento de metas. Vivemos por meio de metas. (…) Temos que tê-las para progredir”.

E nem sempre vai ser fácil. Quando nossos objetivos parecerem impossíveis, precisamos ser pacientes, temos que orar pela ajuda do Pai Celestial e podemos reavaliá-los.

Desde que começou a trabalhar em suas metas, minha filha aprendeu que pode se desafiar em algumas, que precisa [e pode] desacelerar em outras e que a ajuda de Deus é essencial para que ela consiga progredir.

Essa semana decidimos seguir a sugestão que lemos na Força dos Jovens e colocamos nossas metas no aplicativo Viver o Evangelho.

Vejo a gratidão e a satisfação dela em superar seus desafios. Não está sendo fácil, nem todos os dias ela está animada para ler as escrituras. Contudo, somos lembradas de que apesar de ser difícil naquele momento, não é impossível e somos capazes de realizar nossas metas.

Por fim, entendemos que meta não é só uma palavra vivida por adultos, administradores ou atletas de alto nível. Elas fazem parte do nosso cotidiano e são o que nos move em direção a um ‘eu’ melhor do ontem.

O nosso progresso eterno depende dos objetivos que estabelecemos e do curso que traçamos nesta vida em direção ao Pai Celestial.

Veja também:

• Força dos Jovens | Como ajudar os jovens a fazer boas escolhas
• Fé, oração e ação: Como o templo ajudou um jovem solitário

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1. Decidir fortalecer nosso alicerce espiritual.
2. Decidir ser bondosos uns com os outros.
3. Decidir ser determinados.

E com base nos conselhos do profeta, preparamos um desafio 7 dias para que todos nós possamos nos conectar com Deus de um jeito diferente esse ano. E não só para esse início de 2022, mas para que possamos estar sempre conectados com o Senhor daqui em diante.

Esse login com Deus acontecerá por meio de algumas coisas:

• Um estudo eficaz das escrituras
• Vivenciar experiências pessoais
• Compartilhar essas experiências com todos que estão na mesma jornada (grupo no Telegram)

Programação + Conteúdo

25 de janeiro: Ser constante ao estudar as escrituras

• Live de início do desafio no Instagram, Facebook e Youtube + Ensino de técnicas de estudo das escrituras

26 de janeiro: Orar com mais frequência

• Artigo Mais Fé: O que as escrituras me ensinaram sobre diferentes padrões de oração

27 de janeiro: Ir ao templo

• Artigo Mais Fé: 5 Lições que nunca esperei aprender no templo

28 de janeiro: Ter Deus como prioridade

• Artigo Mais Fé: O que convencerá você a começar a confiar em Deus?

29 de janeiro: Ser bondoso com o próximo

• Artigo Mais Fé: A cultura de Cristo é a sua cultura?

30 de janeiro: Ser determinado e esforçado

• Artigo Mais Fé: Criar o Hábito da Perseverança

31 de janeiro: Seguir as inspirações divinas

O conteúdo diário para nosso desafio estará disponível em nosso Instagram.

As lives podem ser assistidas em nossas contas no Instagram, Facebook e YouTube.

Para acessar, clique:

Confira também nosso grupo especial no Telegram: Login com Deus

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Dicas para cumprir metas

Todos nós conhecemos a piada de que ninguém realmente cumpre suas metas de ano novo. Mas todos queremos mudar para melhor.

A boa notícia é que existem maneiras de manter suas metas. Só precisamos de um pouco de prática e disciplina.

Escolha metas realistas

Se você escolher uma meta que irá forçá-lo um pouco, mas que ainda sente que pode realizar, essa é uma boa meta.

Lembre-se de que podemos progredir muito fazendo pequenas mudanças. Portanto, se sua meta parecer muito grande ou difícil, divida-a em partes menores e trabalhe nessas partes uma de cada vez.

O mais importante é que sua meta seja gerenciável, caso contrário, é muito fácil ficar sobrecarregado e evitar trabalhar nisso. Considere o tempo e a energia que você tem disponível e trabalhe dentro desses limites.

Seja específico com suas metas

É normal dizer: “Eu quero ser mais saudável este ano”, mas se você quiser realmente se tornar mais saudável, você tem que escolher algumas coisas específicas para mudar em sua vida, como ir à academia duas vezes por semana ou comer uma porção extra de vegetais todos os dias.

Então, veja os pontos gerais que você gostaria de realizar e, em seguida, divida-os em ações realistas e específicas.

Pode ser interessante: 3 Recursos para estabelecer melhor as nossas metas diárias

Faça um plano para cumprir sua meta

Se você tem um plano, é mais provável que você trabalhe e conclua sua meta porque sabe exatamente o que precisa ser feito para realizá-lo.

Cada plano terá uma aparência diferente, mas faça o mais completo possível.

Acompanhe seu progresso

Acompanhar o progresso ajuda visualizar o quão longe você chegou e ajudar a construir consistência.

Se uma meta parecer difícil de acompanhar, uma boa opção é escolher o número de dias da semana em que você terá que trabalhar nela. Então você pode acompanhar seu hábito de trabalhar em sua meta.

Quinto, encontre um parceiro para dividir a responsabilidade. Ter que relatar seu progresso a outra pessoa pode ser a motivação de que você precisa para atingir seus objetivos.

Ideias para metas espirituais

Agora que você sabe como definir boas metas, é hora de examinar algumas ideias de metas espirituais que você pode tentar este ano.

1. Estudar as Escrituras

Uma área em que você poderia trabalhar em uma meta este ano é o estudo das escrituras. Assim, dependendo do que deseja melhorar em seu estudo das escrituras, você pode definir metas como:

• Vou ler minhas escrituras por 10 minutos todos os dias.

• Irei programar minha leitura do “Vem e Segue-Me” a cada semana, para não ficar para trás, ou

• Vou ler um recurso adicional com minhas escrituras todos os dias para poder entendê-las melhor.

Veja também: Pare de fazer metas que não irá cumprir

2. Frequentar o Templo

A maioria dos templos do mundo está pelo menos parcialmente reaberto no momento, e isso significa que é hora de voltar ao hábito de frequentar o templo. Se é nisso que você deseja se concentrar em 2022, você pode definir metas como:

• Vou agendar um horário no templo uma vez por mês, ou

• Vou frequentar a aula de preparação para o templo para estar pronto para receber minhas próprias ordenanças.

3. Trabalhar na História da Família

Apesar da reabertura dos templos, o acesso a muitos deles ainda é limitado. Se for esse o caso em sua área, você pode fazer uma meta sobre História da Família, como:

• Vou indexar nomes uma vez por semana.

• Irei adicionar memórias ao FamilySearch pelo menos uma vez por mês, e

• Vou procurar e adicionar fontes aos perfis familiares durante uma hora por semana.

Em suma, estas são apenas algumas sugestões de metas espirituais que você pode tentar em 2022.

Mesmo que nenhuma dessas sejam metas que você queira fazer pessoalmente, espero que você também tenha começado a ter suas próprias ideias.

Boa sorte com as suas metas e que 2022 seja incrível!

Fonte: Book Of Mormon Central

Veja também:

• Ainda dá tempo de cumprir suas metas!
• Pare de fazer metas que não irá cumprir
• 3 Recursos para estabelecer melhor as nossas metas diárias

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Todos os finais de anos e inícios de outros, temos um período comum. Um período que avaliamos nossas metas e nosso progresso. Apesar de essa avaliação não precisar esperar o Ano Novo chegar para acontecer, esse período acaba sendo um tempo propício para reflexão e autoanálise.

Como você mede se está indo bem ou mal? Qual seria a melhor forma de nos avaliarmos? Hoje, nesse inicio de ano gostaríamos de compartilhar três maneiras que normalmente usamos para avaliar nosso progresso ou nossa estagnação.

1)   Nós e os outros

A forma mais comum de avaliação é nos compararmos com outras pessoas. Não é a forma mais correta, contudo, é a mais natural utilizada para avaliar o nosso progresso pessoal.

Observamos as pessoas ao nosso redor como parâmetro para essa avaliação. São comparações que fazemos “automaticamente”, instintivamente, mas que podem ferir ou ofender os envolvidos. Temos a tendência de nos sentir bem quando outros não estão bem e nos sentir mal quando os outros estão bem. Por vezes nos incomodamos com o sucesso alheio e sentimos uma fagulha de alegria quando estamos “por cima”.

Precisamos nunca nos esquecer que somos criações únicas e que não é possível pegar um espelho, nos olharmos e ver outra pessoa. Não é possível ter uma medida de nosso sucesso se ao analisarmos, estamos analisando nossos irmãos e não nós mesmos.

Não se compare com os demais. Compare-se consigo mesmo. Mensure se sua capacidade de fazer algo está crescendo ou diminuindo. Esse é o valor real de medida. A cada Ano Novo você em uma nova oportunidade.

2)   Nós e nossas metas

A maioria de nós fez uma lista de coisas para serem realizadas no “Ano Novo” e uma das formas de medirmos nosso progresso pessoal é compararmo-nos a nossas metas estabelecidas. Quando fazemos essa comparação, nossos próprios objetivos e planos se tornam nosso referencial de avaliação.

Ao invés de usarmos outras pessoas como fator de comparação, utilizamos nossas metas nas diferentes áreas sejam elas profissionais, emocionais, espirituais, físicas entre outras.  Estar bem ou estar mal vai depender de nosso desenvolvimento com relação ao que estabelecemos para nós mesmos.

Essa forma de avaliação é mais adequada que a primeira, pois estamos nos comparando com nós mesmos, alguém que conhecemos. É por esse motivo que precisamos traçar nossas metas, porque elas se tornam a nossa base para avaliação posterior.

Quando não temos objetivos estabelecidos, estamos correndo o risco de “pegar” os objetivos de outras pessoas. De sermos influenciados pelo modismo ou até mesmo pelo supérfluo. As nossas metas são a nossa direção. Dão nos um propósito, um motivo para irmos a luta para serem conquistados.

Ter metas, nos tira da ociosidade que pode nos levar a declarar ao fim de mais um ano “o ano passou e eu não fiz nada”. O ano novo só será diferente, se você fizer a diferença.

3)   Nós e nosso potencial Divino

Você já parou para pensar em tudo que o Pai Celestial acredita que você pode se tornar? Já pensou em tudo que Ele tem pensado para você? É sobre isso que vamos falar agora.

Além das outras duas formas de avaliação que já falamos, ainda existe esse terceiro jeito de nos avaliarmos.  Essa não é uma forma utilizada por todos. Essa forma é utilizada por aqueles que conhecemos o Evangelho de Jesus Cristo e que acreditam que estamos aqui  com algum propósito. E é por termos um propósito que queremos sempre saber se estamos agindo em direção contrária ou na direção certa.

Essa é uma forma de avaliação que leva em consideração nossa situação atual em comparação com o que o Senhor espera de nós, Seus Filhos. Qual é a posição que o Senhor espera que atinjamos? O que o Senhor espera que alcancemos? Qual o legado que devemos construir e deixar para os que virão depois de nós? Como eu tenho feito a diferença na vida das pessoas ao meu redor?

Para essas e muitas outras perguntas temos muitas fontes onde procurar as respostas. Nossa bênção patriarcal é uma dessas fontes de respostas, já pensou nisso? Ela é nosso guia para tomarmos futuras decisões e nossa advertência para não fazermos o que não nos é devido. Nas Escrituras encontramos outra fonte de sabedoria e também de inspiração. Os chamados que temos e a maneira como servimos também podemos em muito nos ajudar a nos conhecermos mais e melhor. Conforme servimos ao nosso próximo e nos dedicamos as designações que nos são dadas, vamos  descobrindo[ou redescobrindo] nossos talentos para aperfeiçoarmos no próximo ano, bem como as áreas em nossa vida que devemos dar mais atenção.

O Senhor tem um plano para cada um de nós. Somos seus filhos e Ele nos ama, individualmente, ano após ano. Não devemos pensar que estamos aqui só de passagem, gastar nossos dias, viver e morrer. Ou como diziam os povos do Livro de Mórmon “ Comei, bebei e alegrai-vos,porque amanhã morreremos” (2 Néfi 28:7).

Em um discurso de outubro de 1981 o Élder M.Russell Ballar disse: “

Estou plenamente convencido de que se não estabelecermos metas na vida e se não aprendermos a dominar as técnicas para alcançar nossas metas, podemos chegar a uma idade avançada e, ao rever nossa vida, perceber que atingimos apenas parte de nosso pleno potencial. ” (Pregar Meu Evangelho,página 156).

E é tão bom pensarmos que temos pela frente mais de 300 dias! E que bom será se pudermos ter esses dias planejados. Obviamente, reconhecemos que as coisas não sairão 100% como queríamos, mas não podemos deixar que nossa vida passe sem termos a certeza de que estamos nos tornando aquilo que o Senhor espera de nós.

Leia também: O Senhor tem um Plano para nós. Élder Carlos Godoy, Conferência Geral, Outubro 2014. (aqui)

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O ano de 2016 foi repleto de alegrias e tristezas. Foi um ano cheio para o esporte e política. As olímpiadas no Rio de Janeiro, trouxeram o ouro inédito para a seleção masculina de futebol. A tragédia na Colômbia com o time Chapecoense fez o Brasil chorar e entrar em luto.

Felizmente, as operações na lava-jato prenderam muitos políticos desonestos. O impeachment da presidente Dilma Rousseff  foi um acontecimento histórico da nossa nação.

Mundo afora, também houveram guerras na Europa e muitas pessoas foram convertidas em refugiados. Vários foram os exemplos de quem decidiu prestar socorro aos demais e demonstrar o verdadeiro amor de Cristo.

Donald Trump foi eleito o novo presidente dos Estados Unidos e em São Paulo pela primeira vez na história, um prefeito chegou ao poder sem um segundo turno.

Um novo ano, uma nova aurora

Agora é o tempo para 2017, um novo ano traz a possibilidade de escrever uma nova história. É comum ouvir promessas de voltar aos estudos, perder peso, abandonar vícios.

Como converter esses desejos em metas? A meta é mais do que é um desejo, ela é um esforço consciente para chegar a um determinado objetivo. As metas precisam ser escritas e visualizadas com frequência, para que se  possa medir o progresso.

Os santos dos últimos dias, são um povo que fazem metas.

1° Em 2017 desenvolverei os atributos de Cristo

O Homem de Nazaré, “andou fazendo o bem” (Atos 10:38). Ele abençoava a vida de cada pessoa com seus atributos. Você pode fazer o mesmo em 2017.

Uma sugestão de como fazer isso se encontra em Pregar Meu Evangelho, capítulo 6. Este capítulo traz algumas atividades que visam incrementar a sua fé, esperança, caridade e amor, virtude, conhecimento, paciência, humildade, diligência e obediência.

Por sorte, o Senhor não espera que sejamso capazes de  desenvolver tudo de uma só vez, existem várias maneiras de se trabalhar com estes atributos, uma ideia é dividir pelo menos um atributo para cada mês.

Ao fazer isso, você dará ao Mestre da Vida um presente inestimável.

2°Em 2017 me aproximarei do Salvador tomando o sacramento e guardando o Seu dia

O Salvador espera de cada um, um verdadeiro sentido de adoração. Uma meta válida para 2017 é aplicar os conselhos dos profetas e apóstolos e tomar semanalmente o sacramento.

Talvez, além de tomar o sacramento, seria bom  buscar uma experiência espiritual a cada reunião sacramental. Os apóstolos vivos, constantemente convidam os membros da igreja a guardarem o dia do Senhor. O élder L. Tom Perry ensinou:

“Ao ponderarmos o padrão do Dia do Senhor e do sacramento em nossa própria vida, parece haver três coisas que o Senhor exige de nós: primeiro manter-nos livres das manchas do mundo; segundo ir à casa de oração e oferecer nossos sacramentos; e terceiro, descansar de nossos labores”. ( O dia do Senhor e o Sacramento, Conferência Geral, 2011)

O mundo oferece muita distrações, as pessoas estão ocupadas com seus negócios e mesmo entretenimento. Para manter-se livre das manchas do mundo, foi instituído o dia do Senhor e o sacramento. Viver o dia do Senhor e tomar o sacramento, é uma meta significativa para 2017.

3°Em 2017 vou ler o Livro de Mórmon diariamente

Se você fizer a meta de ler um capítulo do Livro de Mórmon a cada dia, ao final de um ano, o terá lido quase duas vezes. Mas por que fazer essa meta?

O élder Kevin W. Pearson declarou:

“A jornada da vida é um desafio.  É fácil se distrair, desviar-se do caminho e se perder. As tribulações são uma parte inevitável e indispensável de nosso progresso eterno. Quando as adversidades vierem, não deixem algo que não entendem destruir completamente tudo o que já sabem. (…) Estudem o Livro de Mórmon e as palavras de Deus todos os dias, todos os dias, todos os dias! (grifo do autor).  (Permaneçam Junto a Árvore, Conferência Geral, Abril 2015).

O Livro de Mórmon tem o poder de mudar e transformar a vida daqueles que o lêem. Adicione a lista do Livro de Mórmona as palavras dos profetas vivos. Essas são bússolas para todos os que querem verdadeiramente seguir a Deus.

Provavelmente 2017 será um ano repleto de desafios, porém o Salvador Jesus Cristo deixa claro que: “Não te deixará órfão” (João 14:18). Portanto, se essas três metas forem cumpridas, o Senhor dos senhores cuidará pessoalmente de você. Ele fará isso porque te ama e quer te conduzir de volta à sua presença.

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“Dentro da visão que temos do plano divino de nosso Pai Eterno e de Sua obra de proporcionar a vida eterna a seus filhos, convidamos todos os líderes e membros a trabalhar com Ele, de forma mais intensa, acelerando assim esta grande obra de salvação.”

A Visão da Presidência de Área, e que todo membro da Igreja é convidado a compartilhar, é:

“Aumentar a fé em Deus e em Jesus Cristo e em sua expiação e fortalecer nosso testemunho, através de fazer e honrar nossos convênios com Deus.”

Para ler o Plano de Área completo, clique aqui.

O Plano de Área é para todos nós

O Plano apresenta metas especificas e mensuráveis – e uma maneira de se fazer o acompanhamento e de se prestar contas. Como a Igreja no Brasil é tão forte quanto as Estacas que compõem a Área, e as Estacas tão fortes quanto as alas e ramos que lhe pertencem – e, por sua vez, as alas e ramos são tão fortes quanto as famílias que estão nelas – e as famílias tão fortes quanto os indivíduos que as formam – então cada um de nós tem um papel significativo para contribuir no efetivo cumprimento das metas apresentadas por nossos líderes.

“O conhecimento do Plano de Área será disseminado a todas as unidades; todas as famílias; todos os indivíduos e missionários da Área. Isto será feito através da linha de autoridade do Sacerdócio, em diversos meios de comunicação e reuniões disponíveis. (…) Cada membro terá a oportunidade de conhecer e ter acesso ao Plano de Área. Os objetivos e orientações do plano serão usados regularmente para ensinar e para orientar líderes e membros em suas reuniões de conselho em todos os níveis, nas reuniões de presidência, nas reuniões familiares, nas visitas e em outras oportunidades. Cada líder local buscará inspiração sobre como melhor buscar a realização do trabalho em sua própria unidade ou área de mordomia.”

Como aplicar o Plano

Abaixo listamos quatro maneiras de aplicar o Plano de Área na vida pessoal, ajudando assim a acelerar o trabalho de salvação. Veja:

1. Estudar o Plano de Área em espírito de oração. O Plano de Área foi desenvolvido pelas Autoridades Gerais da Igreja, e aprovado pelos apóstolos. Trata-se, portanto, da vontade do Senhor para o Brasil. Cabe, assim, a cada um de nós ler este plano e estudá-lo. Não apenas na Igreja, durante o cumprimento de nossos chamados no Reino, mas também em nosso estudo pessoal do Evangelho – e em família. Então, acesse o Plano de Área, ou obtenha uma cópia com a liderança local, e o estude em espírito de oração. Uma das maneiras de fazê-lo e reservar um local e horário tranquilo, orar e ler com atenção, fazendo perguntas como “O que o Senhor espera de mim ao participar do trabalho de Salvação no Brasil?”
2. Transformar as metas da Área em metas e ações pessoais. Isso é simples. Por exemplo, na meta apresentada no Plano de Área sobre o dia do Senhor: “Elevar o nível de nossa adoração, no Dia do Senhor, tanto na igreja como no lar”, você pode determinar que vai viver mais plenamente o Dia do Senhor, preparando sua roupa de domingo no sábado, chegando cedo à capela, participando das aulas, fazendo visitas de ensino familiar, honrando seu chamado e evitando participar de atividades que desvirtuem este dia sagrado. Na meta da Área de fortalecer a Obra Missionária, você pode preparar-se para servir uma missão de tempo integral ou pensar em maneiras de incentivar jovens e casais a servir uma missão de tempo integral. Ao estudar o Plano pense em como você pode contribuir em cada aspecto.
3. Escrever as metas e colocá-las em um lugar visível. Não há metas reais até que você as escreva e comece a trabalhar para alcança-las. Não faça metas impossíveis de se alcançar e nem muito fáceis. Elas precisam ser desafiadoras. Trabalhe nos pontos do Plano de Área que você tem mais dificuldade. Por exemplo: se você é um dizimista fiel não precisa fazer meta a respeito, mas se tem dificuldade em fazer a História da Família, então esta é uma meta importante. Especifique algumas ações, as escreva em uma folha e coloque-as em um lugar que possa ver sempre. Por exemplo: “pesquisar sobre meus antepassados toda semana por duas horas, preferencialmente aos domingos de tarde” ou “fazer uma hora de indexação por dia, das 15h as 16h”.
4. Acompanhar e Prestar Contas. Os líderes tem maneiras de mensurar o progresso, algumas das quais são apresentadas no Plano de Área. Você também pode criar meios de prestar contas a si mesmo: elaborando pequenos “check-lists” ou relatórios. Nada muito complexo ou demorado. Você também deve sempre prestar contas a Deus. Você pode fazer isso todo dia, durante sua oração. Pode também pedir ajuda para seus familiares, lideres e amigos. Por exemplo: seus pais e irmãos podem ajudá-lo a se lembrar das visitas de ensino familiar todo mês. No processo de fazer e cumprir a mestas não dê desculpas e assuma a responsabilidade. Saiba que o sucesso não esta necessariamente no cumprimento da meta, mas no esforço dedicado em ações justas e no aprendizado e conversão.

Aplicando esses quatro pontos, fazendo e cumprindo metas pessoais baseadas nos objetivos da Área, estaremos contribuindo para o crescimento e edificação do Reino de Deus em nosso país.

Você tem mais alguma ideia sobre como aplicar o Plan ode área? Fez metas baseadas nele? Como tem sido sua experiência? Conte pra gente nos comentários!

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Há alguns anos deixei de traçar metas na euforia do final de ano passando a fazer no dia primeiro e janeiro, em geral neste dia acordamos menos eufóricos e mais determinados com o novo recomeço.

Como membro dA’ Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias fui ensinado em muitos aspectos a procurar o que realmente importa para ser feliz e desta forma abençoar minha família e uso três ferramentas / ensinamentos para traçar minhas metas com os olhos fitos na vida eterna.

1 – Minha Benção Patriarcal – É uma carta pessoal do Pai Celestial para mim, nela podemos encontrar os desejos de nosso Pai Celestial para nossa vida e as consequentes bençãos que recebemos ao cumprir os mandamentos. Gosto de ler a Benção Patriarcal na Sala Celestial do Templo (Tem lugar melhor ?); Geralmente leio em minha última visita ao templo no ano anterior, sempre que possível no último dia que o templo esta aberto no ano, após isso anoto todo e qualquer sentimento te tenha com esta experiência.

2 – Tomar Decisão e Definir Metas S.M.A.R.T – Aula 5 – Pathway BYU-I, 1º Semestre (GS 120L 05)

Specific (Específica)

Mensurable (Mensurável)

Attainable (Alcançável)
Relevant (Relevante)

Time-Based (Temporal)

3 – Ciclo de Autossuficiência – Uma das maiores dificuldades que as pessoas tem ao definir metas é saber exatamente quantas metas definir. Como o Ciclo de Autossuficiência separa os aspectos de nossas vidas em 6 áreas diferentes defino 1 META PARA CADA ÁREA:

1 – Espiritualidade;

2 – Saúde;

3 – Emprego;

4 – Armazenamento Doméstico;

5 – Finanças;

6 – Instrução.

Ao traçar apenas uma meta para cada aspecto da vida fica muito mais fácil fazer o acompanhamento e para isso habitue-se a analisar seu progresso mensalmente.

__________

Márcio Galhardo – Tem uma filha linda. É publicitário, jornalista e sócio da Rádio SUD FM. Atualmente serve como Secretário da Estaca São Paulo Brasil Campo Limpo e Secretário do CREJAS-SP, Comitê Regional dos Adultos Solteiros de São Paulo.

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1. Acreditar em si mesmo

O grande Henry Ford, fundador da Ford Motor Company, e o primeiro a fabricar carros em série e mais baratos, disse: “Quer você acredite que consiga fazer uma coisa ou não, você está certo”. O Rei Salomão, em seus tempos de extrema sabedoria, também já tinha expressado essa mesma ideia, quando disse: “Porque, como (o homem) imagina em sua alma, assim ele é” (Provérbios, 23:7). Portanto, a nossa primeira meta para 2016, deve ser a de que acreditemos em nós mesmos. Acreditarmos que seremos capazes de vencer todos os desafios que se apresentarem em nosso caminho no próximo ano.

2. Ter fé no Senhor Jesus Cristo

Somente acreditarmos em nós mesmos não será suficiente para sermos felizes e melhores em 2016. Teremos de ter fé n’Aquele que já venceu todas as coisas, e hoje se assenta nos tronos celestiais: nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo. Termos fé que Ele é nosso amigo. Termos fé que Ele vai nos apoiar em nossos mais nobres empreendimentos, em todas as áreas de nossa vida. Termos fé que Ele nos ama. Termos fé que, com a ajuda d’Ele, ficaremos em 2016 mais pertos de atingir a Vida Eterna, por obedecermos Seus mandamentos cada vez melhor.

3. Não ter medo

O medo é o oposto da fé. Que em 2016 nós busquemos recursos espirituais, mentais e físicos para estarmos fortes para vencer as tentações, provações e todos os obstáculo que surgir em nossa frente. O medo pode nos paralisar, muitas vezes, e nos atrapalhar de fazermos o que queremos fazer. Na Bíblia, Encontramos conselhos claros para não termos medo:

“Não temas, crê somente.” (Marcos 5:36) e “Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação. (2Timóteo 1:7) Meta para 2016: não termos medo, ou pelos, melhorar nesse quesito.

4. Trabalhar duro

Nada que valha realmente a pena, é fácil de se obter. Então, que em 2016 estejamos dispostos a trabalhar duro, não ter preguiça e nos esforçarmos bastante para fazer o que deve ser feito. Mais uma vez, as Escrituras nos aconselham:

E Jesus lhes respondeu: Meu Pai trabalha até agora, e eu trabalho também. (João 5:17) Outra meta para 2016, portanto, é perder o medo de ter de trabalhar duro.

5. Não gastar mais do que ganha

Esse sábio conselho da Igreja SUD vale mais do que muito dos melhores compêndios econômicos! Se em 2016 nós conseguirmos atingir a meta de viver dentro de nosso orçamento, tomando o máximo cuidado ao contrair dívidas, não comprar nada por impulso mas só comprar algo por necessidade e evitar ao máximo o Cartão de Crédito (que está cobrando mais de 400% de juros anuais!), certamente teremos um 2016 melhor do que 2015! (Para os que são meio descontrolados). Meta para 2016: gastar menos do que ganhamos!

6. Não deixar que as Redes Sociais virem redes que nos prendam demais

Claro que existem os que trabalham com Redes Sociais, e esses têm de ficar muitas horas ao dia conectados. Eu me refiro a usar as Redes Sociais ou Smartphones e Notebooks só como lazer, e para games e outros tantos usos recreativos e sociais – que podem virar um vício ou até mesmo uma doença. Lembremo-nos que existe vida fora do celular, e que não podemos prescindir de conversar com nossos cônjuges, pais, filhos, amigos, etc. Conversar mesmo, à moda antiga, com bate-papos olho a olho, contar as novidades, dar um aperto de mão – essas coisas que muitas pessoas já estão começando a achar que são obsoletas… Essa é uma boa meta para 2016, e vai requerer esforço real de muitos de nós!

E finalmente,

7. Ser Feliz

Isso mesmo! Decidamos ser Felizes em 2016, aconteça o que acontecer! Felicidade é mais um estado de alma e depende mais de nossa atitude em relação ao que nos acontece, do que as próprias coisas que nos acontecem! Sejamos, portanto, felizes em 2016! Que sejamos alegres, bem humorados, e que sejamos uma luz para os que estiverem perto de nós.

Fazendo essas coisas, certamente teremos um 2016 melhor, muito melhor!

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Eles sempre querem mais

Meus filhos, como a maioria das crianças, estão sempre insatisfeitos. Eles sempre querem mais. “Isso não é justo,” me disse uma de minhas filhas. Eu sei que essa é uma frase que os pais escutam frequentemente. A verdade, é que, eu não compro tudo igual para todos os meus filhos. Por exemplo, se um dos meus filhos esta precisando de um par de sapatos, eu não vou comprar mais cinco apenas para agradar os outros. Eu não acho que devemos ser justos nesse sentido. Mesmo assim, eu fui atrás para saber mais a respeito. O que causa esta insatisfação infantil? “Ela sempre consegue tudo o que quer,” disse uma de minhas filhas, apontando para a outra. Eu pensei a respeito. E é verdade. Mas, também, não é apenas minha culpa.

Tenho uma filha que realmente é muito habilidosa em conseguir o que quer. Como ela consegue? Era uma pergunta intrigante. Eu perguntei a mim mesma, como alguém consegue “tudo” o que deseja de mim? Eu gosto de sempre dizer sim e ajudar as pessoas. Mas, o que faz ser mais fácil para alguns conseguir o que se deseja? Eu acho que a resposta pode ser encontrada no modo proativo que ela negocia comigo.

Como conseguir

Já que uma negociação assertiva pode ser útil e também tão difícil de se aprender, eu resolvi escrever a receita para “conseguir tudo o que se deseja.”

• Identifique o que você realmente deseja e solicite com antecedência, especialmente se for importante e precisa ser executado em um tempo especifico.
• Seja atento aos detalhes de sua necessidade e explique porque você precisa daquilo.
• Assuma que a pessoa deseja lhe ajudar, mas também escute as respostas com paciência e empatia. Sabendo que o pedido pode ser inconveniente e dando tempo para se levar em consideração sem uma reação emocional.
• Não use chantagens emocionais. Seja paciente.
• Se possível, identifique os motivos pelos quais a pessoa poderia não atender suas expectativas. Se a pessoa não se mostrar acessível, espere o momento oportuno.
• Compreenda que a pessoa também tem necessidades.
• Se possível, estabeleça um plano que satisfaça ambas as partes, onde ambos saiam ganhando. Assim, o seu se torna também o meu desejo.
• Não peça somente. Esteja disposto a contribuir.
• Esteja aberto a fazer mudanças ou desistir de alguns aspectos. (se você deseja algo bem feito, faça você mesmo).
• Não se esqueça de lembrar a pessoa o quanto aquilo é importante para você. Em geral, as pessoas não conseguem focar em algo por muito tempo, por isso, elas podem te decepcionar sem querer. Não leve isso contra você, porque na maioria das vezes não é pessoal.
• Seja responsável pelo o que você quer, sempre. Se ninguém puder ajudá-lo ou fazer o que você deseja, ou até mesmo, te decepcionar, seja capaz de resolver os seus próprios problemas e persista de uma outra maneira até obter o que deseja, todos apreciam essa qualidade.
• Aceite desculpas e não guarde rancor. O que passou, passou e não ha nada que podemos fazer para consertar. Podemos sempre fazer melhor da próxima vez. Nunca é demais pedir desculpas. Mas, nunca culpe ninguém por não ter conseguido o que desejava.

Identificar o que queremos

Quando identificamos o que precisamos ou desejamos, e então, fazemos nosso próprio planejamento, esforço, negociações e perseverança para que nossos sonhos se realizem de modo apropriado, edificamos nossa autoconfiança. Ser assertivo é ser autoconfiante.

Para obter ainda melhores resultados, podemos usar a citação de Dale Carnegie, autora do livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas:

Primeiro desperte na outra pessoa um desejo. Aquele que consegue fazer isso tem o mundo a seus pés. Aquele que não pode anda um caminho solitário.

Como Huck Finn podemos nos sentir abençoados em ajudar os outros, e dar-lhes a oportunidade de obterem o que desejam, certamente queremos ajudar aqueles que também querem nos ajudar, e ambos se beneficiam.

Atreva-se a considerar e pedir o que você deseja e precisa

Atreva-se a se preparar

Encontrar maneiras que podem beneficiar a todos,

e não seja tão rápido em apontar o dedo

se cairmos.

Todos nós nos sujamos juntos.

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“Mateus, com quem você quer se casar?”

“Eu quero me casar com você! Eu acho que vamos precisar de um anel. Pode me emprestar o seu?”

Depois de entregá-lo, ele pegou a minha mão e disse: “Agora estamos casados. Vamos comer bolo!”

Imediatamente eu pensei, (além de que aquele menino é uma graça), “cara, ele esta perguntando como se casar a pessoa errada.” Eu sou uma adulta solteira de vinte e poucos anos com praticamente nenhuma experiência em relacionamentos; provavelmente eu seria a ultima pessoa na terra a ser capaz de responder tal pergunta. Então, comecei a desejar que meu amigo de dois anos de idade tivesse razão e que tudo fosse assim tão simples!

Afinal, como podemos nos casar? Bem, devo ser perfeitamente honesta com você, admito que ainda não sei como responder a esta pergunta, mas quando eu souber, com certeza irei compartilhar meu conhecimento com o mundo e vou criar um aplicativo para agilizar o acesso a mesma. Por enquanto, o que tenho a oferecer são as lições que aprendi da simples perspectiva de uma criança.

Antes de tudo, quero dar o devido credito a seus pais que ensinaram a ele a importância do casamento, mesmo sendo tão jovem. Ele entende que deve desejar este dom, e também compreende que deve fazer algo a fim que ele lhe seja concedido. Esta lição pode ser aplicada a cada adulto solteiro. Algumas vezes, eu e minhas amigas agimos como se não desejássemos estar casadas, porque nos sentimos embaraçadas de que esta benção ainda não nos foi dada. Em alguns momentos admitimos que desejamos o casamento, mas frequentemente não admitimos que somos também responsáveis em agir para que ele se realize. Este menino de apenas dois anos levou cinco minutos para ter uma atitude que eu não tive coragem em ter no ultimo ano.

Ademais, acho que temos a tendência de complicarmos demais o processo do casamento. A principio, achei que era um problema, sobretudo, feminino que temos de pensar e repensar demais as coisas. Então, eu falei com alguns rapazes e vi que na verdade parece ser um problema universal. Começa com o processo do namoro que é complicado demais e toma proporções além do necessário. Deixamos que o que os outros pensam fiquem no nosso caminho. Na perspectiva daquele menino, tudo o que importa é que escolhemos a pessoa certa, faça a pergunta e vá comer o bolo. Certo, sei que encontrar a pessoa certa é a parte difícil, mas se você abrir os seus olhos, você pode se surpreender quantas boas opções o Senhor Deus colocou a sua frente.

Depois, não deixe que questões, duvidas ou confusão fiquem no caminho. O Mateus tinha uma pergunta e ele a fez. Se nos encontramos em uma relação com outra pessoa e não sabemos para onde ela esta indo, ou como andar avante, podemos tirar proveito da sua pergunta simples e direta. Podemos simplesmente perguntar. Quando fazemos perguntas abrimos as portas da comunicação. Fazer perguntas ainda é a melhor maneira de conhecer alguém melhor. Se você ainda sente alguma insegurança ao convidar alguém para sair, peça dicas aos seus pais, um amigo(a), ou seus lideres eclesiásticos. Eles certamente terão muitos conselhos uteis. Moças, se você tem receios de convidar um rapaz para sair, simplesmente o convide. Eles vão no mínimo conversar com você.

Finalmente, não desista do bolo! Isto significa que o casamento deve ser algo a ser temido ou assustador. Pense na alegria que ele pode trazer a sua vida. Então, comece a trabalhar por isso. Quem sabe quanto tempo vai levar para você juntar os ingredientes para o bolo perfeito, mas espere, qualquer bom cozinheiro sabe que a criatividade é um fator essencial em qualquer receita. No mínimo, você pode ganhar experiência para que seu bolo seja aquele justo.

Em suma, eu aprendi que as crianças de dois anos tem muito para nos ensinar, mesmo sobre casamentos! Lembre-se de seus desejos, aja de acordo com eles, faça perguntas e se prepare para um futuro brilhante!

Recursos Adicionais

Encontre seu cônjuge na verdadeira Igreja de Jesus Cristo

Escrito por Ashley Dewey

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