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Perguntas e respostas: É possível escolher ser feliz?

Acredito firmemente que a felicidade é uma escolha. Todos os dias, milhares de pensamentos passam por nossas mentes, e somos nós que controlamos quais deles irão afetar nossa atitude. Não sou ingênuo. Sei que existem situações e coisas que acontecem conosco que tornam a felicidade algo impossível.

Contudo, acredito que, quando experimentamos o que é ruim, aprendemos a valorizar o que é bom. Sem conhecer o lado difícil da vida, jamais poderíamos apreciar as coisas belas que ela nos proporciona.

Nem sempre nos sentimos felizes, e acho isso normal. O que quero dizer é que, apesar da tristeza, precisamos decidir ser felizes. Isso parece um paradoxo, eu sei. E é isso mesmo.

Vou explicar melhor. Vamos imaginar que você está passando por um momento difícil em sua vida, um desafio que acredita que jamais poderá superar. Então, você pensa no sofrimento e na dor de sua situação e anseia pelo dia em que as coisas vão melhorar, para que você, mais uma vez, possa “ser feliz”.

Afinal de contas, quem disse que você não pode ser feliz mesmo em meio aos desafios ou à dor? Eu acredito que podemos. Você pode decidir olhar para o lado bom da vida e escolher ser feliz. Parece algo muito otimista, certo? Eu também acho. Mas funciona. Confie.

Em 2005, o Élder Bejnamín de Hoyos ensinou:

“Precisamos reconhecer que “desejar” é o fator determinante que nos leva a aderir à palavra de Deus e ser felizes. A perseverança em tomar decisões corretas é o que nos leva à felicidade.”

fardo, homem de cabeça baixa

“Por que eu tinha que ser o mais forte?”

Aproximadamente um ano atrás, minha família estava passando por momentos muito difíceis. Minha tia estava com câncer, minha irmã teve que fazer uma cirurgia complicada, e minha mãe estava sofrendo de uma reação alérgica grave que a impedia de se alimentar.

O estresse das obrigações escolares, somado aos problemas da vida diária, parecia insuportável. Eu sentia que não havia esperança.

“Por que tudo o que existia de ruim estava acontecendo com a minha família? Por que eu tinha que lidar com isso? Por que eu tinha que ser o mais forte?”

Todos passamos por esses momentos. O único modo que encontrei para ganhar forças e passar por tudo isso foi através da oração diária ao meu Pai Celestial. Pedi a Ele que me enchesse com Seu amor e me desse a certeza de que tudo terminaria bem no final. Também pedi que me fortalecesse para que eu pudesse enfrentar esses desafios.

Com a ajuda Dele, eu pude enxergar todas as bênçãos em minha vida, que me ajudaram a escolher ser feliz em vez de lamentar ou murmurar. Ainda tenho que suportar as dificuldades, mas também levei comigo a felicidade. O Presidente Russell M. Nelson nos relembra que:

“Os santos podem ser felizes em qualquer circunstância. Podemos sentir alegria mesmo quando temos um dia ruim, uma semana ruim ou até mesmo um ano ruim!“

Homem sorrindo positividade

Decida ser feliz

Não sei se o que escrevi faz sentido. Mesmo assim, achei que deveria compartilhar esta mensagem para que você possa decidir ser feliz, não importando sua realidade. Ver o lado bom da vida e contar suas bênçãos é uma escolha.

No Livro de Mórmon, podemos ler a história de Alma. Ele teve de lidar com uma guerra entre os nefitas e os lamanitas. Aquela época foi difícil para os nefitas, o povo de Deus. Os lamanitas estavam tentando conquistá-los e privá-los de sua liberdade. A guerra os rodeava. Seus entes queridos estavam morrendo.

Mesmo no meio de todas as tribulações, os nefitas escolheram ser felizes. Eles decidiram buscar alegria na vida. “Mas eis que nunca houve época mais feliz para o povo de Néfi, desde os tempos de Néfi, do que os dias de Morôni, sim, mesmo agora, no vigésimo primeiro ano do governo dos juízes“ (Alma 50:23).

Na conferência geral em outubro de 2024, o Élder Patrick Kearon compartilhou:

“No início de minha jornada de fé, a alegria em Jesus Cristo foi minha primeira grande descoberta, e isso mudou meu mundo. Se vocês ainda não descobriram essa alegria, embarquem nessa busca. Esse é um convite para recebermos a dádiva de paz, de luz e de alegria do Salvador”.

Minha esperança é que todos nós possamos escolher ser felizes e encontrar alegria durante as guerras de nossas vidas, assim como os nefitas fizeram. Que possamos sempre ver o lado bom da vida.

Este artigo foi escrito por Jordan Berryhill.

| Inspiração

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