Chegamos à metade do ano. E com isso vem aquela inevitável pergunta: “E as metas que eu fiz lá em janeiro? Como estão?” Talvez algumas você nem lembre mais. Outras até começaram, mas ficaram pelo caminho. E pode ser que você esteja se perguntando se ainda vale a pena cumprir metas.

A boa notícia é: sim, ainda dá tempo.

A virada do ano costuma trazer um senso de renovação, mas a verdade é que todo dia pode ser um novo começo, especialmente quando lembramos da dádiva da Expiação de Jesus Cristo. Ele não só perdoa nossas falhas, como também nos fortalece para recomeçar, com coragem e esperança.

Reavaliar é o primeiro passo

Pense nas metas que você fez. Eram materiais, emocionais, espirituais? O que motivou cada uma delas? Ainda fazem sentido para você? Às vezes, desistimos não porque fracassamos, mas porque nossos objetivos mudaram. Está tudo bem ajustar a rota.

Dê um passo de cada vez

Não tente fazer tudo de uma vez. O que você pode fazer hoje, ainda que pequeno, que te aproxime de uma dessas metas? Talvez seja retomar aquele estudo, enviar uma mensagem, caminhar por 15 minutos ou simplesmente orar com mais intenção.

Dicas para recomeçar:

  • Escolha uma meta só para focar. Depois, vá ampliando.
  • Use a técnica dos pequenos passos: algo simples e rápido por dia.
  • Afaste a insegurança lembrando-se que você não está só: Deus está com você.
  • Enfrente o ócio com propósito: faça um plano diário, mesmo que mínimo.
  • Transforme a procrastinação em oração: quando sentir vontade de adiar, fale com Deus antes.

Há muitas técnicas que podem nos ajudar a cumprir metas, uma ferramenta simples e eficaz para ajudar a cumprir metas, especialmente quando a procrastinação bate à porta, é a técnica Pomodoro. Ela consiste em trabalhar com foco total por 25 minutos e depois fazer uma pausa de 5 minutos. A cada quatro ciclos, você faz uma pausa maior. Parece simples, e é mesmo, mas funciona. 

Esse método nos ajuda a vencer a inércia e a ansiedade que muitas vezes nos impedem de começar. Quando dividimos tarefas grandes em blocos pequenos de tempo, elas se tornam menos assustadoras e mais alcançáveis.

E como ensinou o profeta Alma: “é por meio de coisas pequenas e simples que as grandes são realizadas” (Alma 37:6). Cumprir uma meta não exige perfeição nem esforço contínuo e exaustivo — exige constância nos pequenos passos. Um Pomodoro (tomate em italiano) de cada vez, um dia de cada vez.

cumprir metas

Faça novas metas, se for preciso

Talvez a sua vida tenha mudado desde janeiro. Talvez você tenha amadurecido, vivido lutas inesperadas, aprendido coisas novas. Isso também é progresso. Permita-se fazer novas metas, alinhadas com quem você é hoje. Ás vezes tudo o que precisamos é de uma página em branco para recomeçar nossa história!

Ao refletirmos sobre nossas metas neste ponto do ano, é essencial lembrar que não precisamos esperar uma nova semana, mês ou ano para recomeçar. O élder Dieter F. Uchtdorf ensinou que precisamos de uma “infusão contínua e diária de luz celestial” e que a verdadeira mudança começa quando escolhemos, hoje, alinhar nossos passos ao caminho do Salvador.

Assim como um piloto faz pequenos ajustes constantes para manter a rota até o destino, também nós podemos fazer pequenos ajustes espirituais, emocionais e materiais todos os dias.

Isso é a restauração pessoal — um processo diário de voltar o coração a Cristo e permitir que Ele nos ajude a retomar o rumo, independentemente de quantas vezes tenhamos saído do caminho. Como está escrito em Atos 3:19 “Arrependeis-vos, pois, e convertei-vos, para que sejam apagados os vossos pecados, quando vierem os tempos de refrigério pela presença do Senhor”.

No entanto, ao recomeçar ou revisar nossas metas, muitas vezes nos sentimos enfraquecidos pelas dificuldades da vida. Mas a presidente Emily Belle Freeman nos lembra que, ao cumprirmos nossos convênios, temos acesso real ao poder capacitador de Deus.

Participar das ordenanças do sacerdócio, como o sacramento, não é apenas um ato simbólico — é uma forma de convidar o céu para agir em nós e por meio de nós. Em momentos de exaustão, perda ou dúvida, podemos nos lembrar de que não estamos sozinhos: “Portanto, em suas ordenanças manifesta-se o poder da divindade” (Doutrina e Convênios 84:20).

O Salvador nos concede um meio para começarmos de novo

Esse poder é o que nos fortalece a continuar, a ajustar o rumo e a nos transformar na pessoa que Deus sabe que podemos nos tornar. Recomeçar metas não é apenas um esforço pessoal, mas um ato de fé em que Deus age com poder em nossa jornada diária. E por meio do sacrifício expiatório do nosso Salvador Jesus Cristo podemos começar de novo e apagar o que já foi escrito na nossa história. Não importa a época do ano, podemos ter uma página em branco para escrever novamente nossa história.

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