O que fazer quando não temos mais vontade de levantar da cama
Muitas vezes vivemos uma corrida de ratos e não nos damos conta. Corrida de ratos é um termo bastante conhecido usado para descrever ações repetitivas que não levam a lugar algum.
A corrida de ratos é bem real e podemos estar vivendo nela – acordamos, trabalhamos, estudamos, dormimos, pagamos boletos e o ciclo se repete. Com algumas variações, acontece com boa parte das pessoas. Acontece com você?
O problema quando esse ciclo se repete tanto é que ficamos desanimados de continuar. Ficamos sem ânimo. Não temos motivos para prosseguir. Não temos sequer vontade de levantar da cama.
O que podemos fazer quando não sentimos mais vontade de levantar da cama?
1) Pense nas consequências em longo prazo.
Grande parte de nossos erros seriam evitados se pensássemos nas consequências em longo prazo. Muitas vezes, agimos no “calor do momento” e não pensamos em como aquelas decisões podem nos afetar.
Tomamos muitas decisões embasadas somente no hoje.
Quando pensamos nas consequências de desistir, somos levados a acreditar que mesmo que seja difícil, é preciso continuar.
Se continuarmos vivendo da forma como estamos vivendo, que tipo de futuro iremos ter?
2) Lembre-se de que não há um mundo perfeito.
Infelizmente não há um mundo perfeito. Pelo menos não nessa Terra.
Se estivermos esperando um mundo perfeito, iremos estagnar para sempre. Um mundo perfeito não existe.
Muitas são as vezes que tendemos a acreditar que a grama do vizinho é mais verde. Mas a verdade, é que todas as gramas uma hora ou outra não são tão verdes e são necessários reparos.
Ficarmos parados porque acreditamos que nossas vidas são ruins, enquanto há vidas perfeitas, é uma grande furada.
3) No final a culpa é nossa.
Podemos mentir para todos e achar culpados para nossos fracassos. Todavia, no fundo de cada um de nós está uma verdade: nós somos os construtores de nossas histórias.
Não escolhemos todas as circunstâncias pelas quais passaremos, mas sim escolhemos como encaramos cada uma delas.
Lamentar-se é uma boa opção para aqueles que decidiram não verem-se como protagonistas de suas próprias histórias.
Em resumo…
Poderíamos considerar muitos outros pontos para esse artigo. É necessário passarmos por uma mudança de pensamento. Tudo muda ao nosso redor, quando mudamos nossa forma de pensar.
Talvez você esteja passando pela depressão e esse é assunto sério. Aconselhamos a buscar por ajuda profissional e pelos seus líderes, além de família e amigos de confiança.
