Saúde mental: As palavras de nossos líderes sobre o assunto

Os problemas relacionados à saúde mental como ansiedade, depressão, ataque de pânico e suicídio, estão cada vez mais comuns entre a população, especialmente durante esse período de pandemia mundial.

Então vamos relembrar o que os nossos líderes nos ensinaram a respeito do assunto, assim podemos ajudar a nós mesmos e ao nosso próximo quando o assunto é manter a nossa mental saudável.

Há 15 anos, o Élder Alexander B. Morrison, na época Setenta Autoridade Geral emérito, falou sobre a importância do cuidado com a nossa condição mental, ele falou da importância de buscarmos ajuda qualificada.

 “Apesar do fato de que os medicamentos estão longe de ser perfeitos e a possibilidade de causar graves efeitos colaterais indesejáveis e deletérios, vários medicamentos são eficazes contra uma ou mais formas de doença mental. Além disso, psicólogos qualificados têm disponíveis uma série de regimes terapêuticos que não requerem a administração de drogas e que são de grande valor – até mesmo curativos – para quem sofre de doenças mentais.”

Em seu discurso “Como um vaso quebrado” na conferência de outubro de 2013, o Élder Jeffrey R. Holland deixou uma linda e importante mensagem sobre buscar ajuda espiritual e profissional para problemas de saúde mental.

“Se as coisas continuarem a ser debilitantes, procurem o conselho de pessoas de confiança, com formação profissional comprovada, competência e bons valores. Sejam honestos com elas sobre sua história e suas dificuldades. Em espírito de oração e de modo responsável, ponderem o conselho delas e as soluções que receitarem. Se vocês tiverem apendicite, Deus espera que procurem uma bênção do sacerdócio e também o melhor atendimento médico disponível. O mesmo se dá com os distúrbios emocionais. Nosso Pai Celestial espera que usemos todos os maravilhosos dons que Ele concedeu nesta maravilhosa dispensação.”

Durante um devocional em 2018, o Presidente Dallin H. Oaks, falou sobre o aumento no número de pessoas diagnosticadas com algum tipo de problema de saúde mental, ele disse:

“Estudiosos relataram em 2014 que 1 em cada 5 da população dos EUA entre 18 e 25 anos tinha uma doença mental. Além disso, entre 2008 e 2016, houve um aumento de 40% em estudantes universitários sendo diagnosticados ou tratados para depressão e um aumento de 70% no diagnóstico ou tratamento de ansiedade. Na verdade, estes são tempos diferentes para essa geração”.

Estamos em um momento único da história mundial. As pressões estão cada vez mais fortes, as redes sociais se tornaram uma rede de comparações, e principalmente os jovens têm sido cada vez mais cobrados em diversos aspectos de suas vidas.

Em um vídeo disponível na Biblioteca do Evangelho em inglês e intitulado “Compreendendo o Suicídio”, o Élder Dale G. Renlund compartilhou:

“Sabemos por todas as estatísticas que alguém na ala está sofrendo, alguém está tendo pensamentos suicidas em sua ala e como quando nos reunimos como famílias, igrejas e uma comunidade, podemos fazer melhor do que estamos fazendo agora. …É assim que diminuímos qualquer tipo de constrangimento, reduzimos qualquer tipo de estigma e adquirimos maior compreensão sobre o processo”.

Em 2019, durante a conferência geral, a Irmã Reyna Aburto levantou o assunto de saúde mental ao compartilhar uma experiência muito pessoal sobre o suicídio de seu pai, e também ensinou que abordar o assunto, ao invés de escondê-lo, pode ser uma ferramenta de sucesso para evitar o suicídio.

“Doenças mentais ou emocionais não tratadas podem levar ao aumento do isolamento, de mal-entendidos, de relacionamentos desfeitos, de autoflagelo e até de suicídio. Sei disso por experiência própria porque meu pai se suicidou há muitos anos. A morte dele foi chocante e dolorosa para minha família e para mim. Levei anos para superar minha dor, e só recentemente aprendi que, na verdade, falar sobre suicídio de maneira apropriada ajuda a evitá-lo, em vez de encorajá-lo”.

Na Conferência de Mulheres da BYU de 2021, a irmã Michelle D. Craig, falou sobre os efeitos colaterais de doenças de saúde mental em nossa espiritualidade, e ressaltou a importância de buscarmos ajuda especializada.

“Uma coisa que aprendi é que um efeito colateral da depressão clínica é sentir-se entorpecido e não sentir o Espírito. É tão importante que as pessoas percebam que isso não é uma indicação de seu valor… Cuide de sua saúde física e espiritual. Às vezes, só precisamos segurar com a cabeça aquilo que não sentimos no momento no coração”.

Fonte: Church News