4 maneiras de evitar a ansiedade pós conferência
A conferência geral tem muitas mensagens excelentes, por isso às vezes pode ser desafiador aplicar tudo que aprendemos. Como você sabe por onde começar a aplicar o que aprendeu?
A revelação contínua é uma das minhas partes favoritas do evangelho. O fato de Deus querer falar conosco agora tanto quanto tempos bíblicos é um testemunho de que ele realmente nos ama e está interessado em nossas vidas.
E a conferência geral é uma das principais maneiras pelas quais recebemos essa inspiração, é uma oportunidade incrível para ouvirmos profetas e apóstolos vivos.
Mas se você é como eu, você pode sair da conferência sentindo o que a ex-Presidente Geral da Primária, Joy D. Jones, chamou de “ansiedade pós conferência geral.” A grande quantidade de instrução e inspiração, por mais maravilhosa que seja, às vezes pode parecer difícil de digerir e implementar nos seis meses que temos antes da próxima conferência.
Então, o que podemos fazer para nos concentrarmos na inspiração que recebemos sem ficar desanimados ou sobrecarregados? Aqui estão algumas sugestões:
1. Peça ao Senhor para lhe dizer que você está fazendo certo
Ao reler as conversas e revisar suas anotações, ore ao Pai Celestial e peça a ele que informe onde você está tendo sucesso. Pode ser fácil ver o Pai Celestial como um juiz, mas lembre-se de seu título preferido: Pai!
Ele é nosso Pai, e enquanto os pais corrigem e disciplinam seus filhos, eles também ensinam, encorajam e celebram suas conquistas. Sentir-se seguro de que você está fazendo algumas coisas corretamente pode ajudá-lo a se sentir esperançoso em mudar outras coisas em sua vida.
A irmã Bonnie D. Parkin, ex-Presidente Geral da Sociedade de Socorro, testemunhou que
“Precisamos saber que Ele vê o que há de bom em nós. Sentir seu amor nos dá ânimo para seguir em frente, dá-nos a certeza de que somos Dele e confirma o sentimento de que Ele tem afeição por nós, mesmo quando cometemos erros e passamos por reveses temporários”.
Permita que o Senhor mostre o que Ele vê de bom em você.
2. Avalie-se honestamente
A autoconsciência pode ser uma ferramenta valiosa para determinar por onde começar quando se trata de aplicar o que você aprendeu na conferência. Aqui estão algumas perguntas para você começar sua autoavaliação:
- Eu faço um estudo regular e significativo das escrituras que me ajuda a entender melhor o evangelho?
- As minhas orações ajudam a me sentir mais ligado ao Pai Celestial?
- Sinto o Espírito regularmente?
- Estou passando por alguma luta mental, emocional, física ou social que me faz sentir distante do amor de meu Pai Celestial e do Salvador?
- Estou prestando atenção àqueles ao meu redor que podem estar com dificuldades e precisando da minha ajuda?
- Existem comportamentos em minha vida que eu preciso de ajuda para começar ou parar?
- Quais atributos semelhantes a Cristo eu preciso desenvolver ainda mais?
Refletir sobre essas perguntas pode ajudar você a identificar áreas de crescimento pessoal e ajudar a selecionar mensagens de conferência que serão úteis à medida que você procura melhorar. Se você precisar de mais ideias, você pode estudar o capítulo 6 de Pregar Meu Evangelho.
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3. Ore para saber em que se concentrar
É importante refletir e avaliar nossas próprias forças e fraquezas, mas o Pai Celestial as conhece ainda melhor do que nós. Além disso, Ele pode nos ajudar a priorizar quando percebermos no que precisamos melhorar. Incluí-Lo neste processo irá ajudar você a saber em que área da sua vida concentrar seus esforços com base nas mensagens da conferência.
Cada conferência tem mensagens valiosas, mas algumas podem ser mais aplicáveis e necessárias para você agora. Como o presidente Dallin H. Oaks, Primeiro Conselheiro na Primeira Presidência, explicou:
“O número de coisas boas que poderiam ser realizadas ultrapassa em muito o tempo disponível para sua execução. Algumas coisas são melhores, e são elas que merecem atenção prioritária em nossa vida.”
4. Comece devagar
Suas chances de implementar mudanças com sucesso são muito maiores se você se concentrar em apenas uma ou duas coisas. Mesmo quando uma grande mudança é necessária, pode ser mais fácil começar aos poucos. O Senhor irá ajuda você a fazer grandes mudanças por meio de seus pequenos e constantes esforços.
O Élder Michael A. Dunn, dos Setenta, ensinou:
“Todo esforço que fazemos para nos arrepender, não importa o quanto nos pareça pequeno, pode fazer uma grande diferença em nossa vida.”
O Senhor vê e valoriza nossos esforços e nos ajudará enquanto tentamos fazer das mensagens da conferência geral parte de nossas vidas.”
Se você entrar em uma conferência com uma intenção real de aprender e melhorar, você irá aprender algo novo. O Élder Robert D. Hales (1932-2017) do Quórum dos Doze Apóstolos disse:
“Prometo que se ouvirem, sentirão o Espírito crescer dentro de vocês. O Senhor lhes dirá o que Ele quer que vocês façam com sua vida. Em conferências podemos receber a palavra do Senhor que significa apenas para nós. …O que é dito não é tão importante quanto o que é ouvido e sentido.”
O Pai Celestial quer ajudar você a se sentir motivado para mudar e progredir. Se você sentir a “euforia da conferência geral”, recorra a Ele para descobrir como você pode aplicar melhor as mensagens da conferência em sua vida.
