Aos 16 anos, comecei a sentir uma significante mudança na forma como eu estava me sentindo. Emocionalmente, senti como se não pudesse respirar. Eu sempre imaginei isto como sendo um sentimento de que estava em cima de um telhado, a todo tempo.

Solidão Relacionada à Doenças Mentais

Comecei a me sentir isolada, mesmo sabendo que todos ao meu redor me amavam. Sentia como se eu estivesse caindo mais e mais num escuro abismo, sem saber quando ou se eu iria atingir o fundo. Sentia-me perdida. Sentia-me solitária. E ainda pior, não conseguia me ajudar. Não havia como parar. Esses sentimentos de desconexão começaram a me afetar de maneira que eu não conseguia entender de início. Os pensamentos de eu ser inútil, impotente, e até indigna começaram a ser cavado mais e mais fundo em minha mente. Não conseguia abandonar o pensamento de que meu Pai Celestial tinha me abandonado, e isto de alguma forma está provação de doença mental conseguiu fazer isto de modo que eu estava isenta de sentir a alegria e a paz que a Expiação oferece. Eu me sentia louca. Sentia me feia.

Eu não sabia como lidar com essas desconhecidas emoções e eventualmente, elas tomaram controle. De modo a encontrar algum tipo de alívio, comecei a me auto-mutilar e a passar fome comendo apenas algumas calorias por dia. Estava apenas tentado encontrar um jeito de entender o que estava acontecendo comigo. Tentei retomar o controle que eu tinha perdido.

Por cinco anos, sofri silenciosamente. Passei por episódios de afastamento dos meus amigos e familiares, enquanto me afundava na escuridão do poço que tinha me consumido. Sentia como se eu não fosse digna do amor e do carinho que eu lia sobre nas escrituras. Pensei que porque eu não estava sendo emocionalmente, espiritualmente ou fisicamente curada, eu não devia ter fé suficiente. Eu devia ser esquecida e insignificante, e era minha culpa.

Isto não era verdade, e não é verdade agora. Eu tenho dois Pais celestiais que estão envolvidos e cientes de quem sou, e sabem do infinito potencial que eu tenho porque sou filha deles. Eles me nutrem diariamente.

Ao me tornar mais e mais confortável com minha identidade divina, descobri que ter uma doença mental não se destina a ser uma punição ou um obstáculo construído para ser impossível e escalar. Isto é uma oportunidade dada generosamente dada por meu Pai, para nos fortalecer e nos transformar em mais do que podemos imaginar por nossa conta própria. Sim, é uma luta… mas Ele sabe que somos fortes, porque Ele nos tem em Suas mãos. Nós estamos sendo formados e moldados nos seres divinos que estamos destinados a ser desde o começo, e como seres divinos, fomos desenhados e projetados para nos sobressair. Nós somos imperfeitos e o Senhor sabe disto. Ele sabe que há momentos que estamos aquém do esperado, e há dias em que simplesmente não conseguimos reunir forças para superar mais um dia, mas são nestes momentos que recebemos poder do alto, quer reconheçamos ou não. Viva para ser digno deste poder. Aqueles além do veu nos amam ternamente, e estão aqui para nos ajudar a encontrar nossas asas.

O Tratamento Que Vem do Alto

Faça de cada momento um motivo para oração… cada ferida e cada sentimento. Somente através de um aberto, sincero e puro dialogo com nosso Pai Celestial, somos capazes de encontrar força e conhecimento possível para não apenas suportar, mas conquistar. Ele é nossa pedra. Somos filhas divinas de pais divinos. Aquela chama de divindade ardendo dentro de nós destina-se a fazer- nos mais próximas, e relacionada ao Pai. Nós somos Seus filhos. Ele que ouvir de nós, e que nos ouvir com frequência. Ele nos deu essa oportunidade para que possamos ser mais parecidos com Ele. Seu desejo é que peguemos essas doenças e provações, pesos, dificuldades, e sofrimento que vem com elas, para fortalecer nosso divino e real caráter, para que possamos ser instrumentos em Suas mãos.

Frequentem o Templo com frequência. Permaneçam onde Ele está. Habitem onde o Espírito habita. Não iremos encontrar mais força e confiança do que no lugar onde fazemos convênios sagrados. A casa Dele é o nosso santuário.

Compartilhem do sacramento. Nosso Pai e Salvador desejam que sejamos completos,e independente da doença que possamos estar enfrentando,  podemos nos tornar completamente inteiros ao compartilhar do sacramento. Viver dignamente e participar das ordenanças do sacramento pode nos curar até o âmago. Busque a verdade através do estudo das palavras dos profetas, tanto antigos quanto modernos. Estes excelentes homens estão aqui para nos dar a orientação necessária, e nos dirigir através dos caminhos da vida de volta para casa.

Somos mais capazes do que podemos conceber. É nos pedido para fazermos coisas difíceis, e é nos pedido que confiemos Naquele que está nos guiando cuidadosamente para a vitória. Geralmente, parece ser um fardo impossível de carregar. É necessário coragem, dia após dia, e às vezes minuto após minuto, para enfrentar os efeitos das doenças mentais. É uma longa estrada a frente, mas temos um poderoso Salvador que quer viajar este caminho conosco. Nosso Pai tem fé em nós. Ele tem orgulho de quem somos e da nossa decisão de continuar; confie no Seu perfeito entendimento. Ele tem orgulho da nossa nobre escolha de seguí-Lo. Para Ele, somos inestimáveis, e por isso o preço que temos que pagar para sermos refinados nesta vida mortal não é nada comparado ao que será nos dado uma vez que retornamos à casa dos nossos Pais Celestiais que nos amam tanto. Ele está nos tornando gloriosos.

Artigo originalmente publicado no LDSLiving.com e traduzido por Karyny Couto Belo

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Ela disse: “Ter algumas fotos adicionais da aos leitores uma visão do seu passado e presente.”

Eu sou fanática por fotos, então, claro, eu sabia que eu não teria dificuldades em atender esse pedido. Muitas vezes eu revirei fotos minhas antigas, de viagens passadas e de feriados através dos anos; geralmente só faço careta para o quanto de peso que ganhei… mas essa viagem na estrada da memória foi intencional enquanto eu olhava para elas. Eu voltei até 2006, o ano em que eu comecei um relacionamento abusivo, para ver se alguma das fotos mostraria alguma “notável” vulnerabilidade ou infelicidade.

Ao continuar a olhar as fotos, surpreendentemente fiquei tomada de emoção. Olhei para as fotos e lembrei das coisas que estavam acontecendo na minha vida e no meu relacionamento naquele ponto da minha vida. Elas apenas me lembraram o quão jovem e vulnerável eu era. Eu não tinha ideia de quantos mais desafios de vida poderiam me fortalecer nos anos que tinham por vir. Eu encontrei uma foto; aquela foi tirada quando eu tinha 28 anos de idade. Foi apenas três meses depois do meu ex ter me batido pela primeira vez, me deixando inconsciente com trauma crânio encefálico (hemorragia no meu cérebro).

Ao olhar a foto, lembro-me que eu estava numa viagem de negócios em New Orleans, LA parada na frente do rio Mississipi olhando brilhante e alegremente enquanto o sol irradiava em mim. Essa viagem foi um ótimo escape de tudo o que eu estava passando em casa enquanto que tentava relaxar de tudo que tinha recentemente vivido.

Na foto, estou sorrindo e aparentando brilhante e alegre, mas por trás do sorriso estava machucada, insegura e me sentia perdida numa escuridão absoluta. Em todas as fotos tiradas durante o prazo de quase oito anos que eu passei com ele, havia um sorriso em meu rosto… em cada uma delas! Por fora, eu aparentava estar um relacionamento de pura felicidade! Essas fotos são apenas um lembrete de como uma pessoa pode estar machucada entre quatro paredes; enquanto aqueles do outro lado da câmera nunca veem a verdadeira imagem que vemos e sentimos por dentro.

Geralmente o momento de dificuldade na nossa vida e nosso maior professor é onde um inesquecível crescimento acontece. A maioria de nós já ponderou sobre esta pergunta: “Sabendo o que você sabe agora, o que você diria a sua versão mais nova de si mesma?”

Ao refletir sobre a jovem, machucada, vulnerável garota na foto, aqui esta o que eu diria a ela:

1. Preste atenção aos detalhes

Quando conhecemos novas pessoas, inicialmente estamos conhecendo quem eles querem que conheçamos. No fim das contas, todos somos culpados nesta parte, porque queremos que as pessoas saibam que somos bons, gentis e amáveis, portanto, expomos a “melhor versão” de nós mesmos. A diferença entre uma pessoa abusiva e o resto de nós, é que eles fazem isso com a intenção de nos manipular. Consequentemente, precisamos prestar atenção no que as pessoas estão mostrando para nós – não em que queremos que eles sejam.

Quando olho pra trás, ele repetidamente mostrou quem ele era. Haviam características nele que eu não notei, até um dia; eu comecei a vê-lo como ele era por baixo da máscara, seu verdadeiro retrato. Às vezes ficamos ocupados racionalizando as bandeiras vermelhas… as perdemos porque só vemos quem queremos que eles sejam.

Comportamento NUNCA mente. “As pessoas irão sempre te dizer que eles mudaram só para obter o que eles desejam. É importante entender que você não pode mudar um problema usando a mesma lógica que o criou. Se a única coisa que muda é o comportamento… sem nenhuma mudança na lógica, você irá sempre obter os mesmo resultados.”

2. Confie em suas intuições e instintos

“Intuição é um instinto de sobrevivência; é saber sem saber o porquê.” Deus equipou os animais com instintos para que possam sobreviver… muito naturalmente Ele nos criou (Sua maior criação) com tais instintos, mas ainda assim não os utilizamos e confiamos como deveríamos. Aprenda a confiar em seus instintos. Tais instintos são as pequenas cutucadas que você sente em seu estômago, e que na verdade é Deus sussurrando pra você; quanto mais você O ignora, mas alto Ele fica.

Eu sabia em meu coração vez por vez que eu não estava fazendo as decisões corretas, pois minha alma sempre se sentiu inquieta. Deus continuou a sussurrar ao meu espírito, e ainda assim eu O ignorei e quase custou minha sanidade e minha vida! As vezes o preço que pagamos é alto. Ao aprender a ouvir os sussurros de Deus e a obedecê-lo, Ele te abençoa com o “Dom do Discernimento” o qual eu agora posso gratamente dizer que recebi.

Não rejeites a correção do Senhor, nem te enojes da sua repreensão. Porque o Senhor repreende aquele a quem ama. (Provérbios 3:11-12)

3. Consciência

Se não trabalharmos em elevar nossa consciência, iremos continuar a atrair outras doentias e desequilibradas pessoas para nossa vida. Eu estava alheia a quem eu era e ao tipo de pessoas que eu estava atraindo em minha vida. Minha falta de auto-estima e incapacidade de estabelecer limites me fez um imã perfeito para uma outra alma desequilibrada.

Quando começamos a abraçar tudo, especialmente o reconhecimento de nossas inseguranças, isto diminui o seu poder interior… e o poder de qualquer outra pessoa para usá-lo contra você também. Até que nós decidamos curar nossas próprias feridas psicológicas, vamos continuar a repetir e atrair o mesmo tipo de relacionamentos (ter o mesmo tipo de homem em diferentes relacionamentos).

Meu relacionamento e conexão comigo mesma se tornou primordial–de modo que eu pudesse curar e me desenvolver o suficiente “para me mostrar”. Por último, eu tinha que honrar meus sentimentos para que eu pudesse eventualmente falar e fazer valer os limites de forma calma, sólida e saudável –sem o medo de rejeição, validação, abuso, ou de ser abusada. Nos tornamos poderosos alem da medida quando nos tornamos conscientes. Para se tornar consciente, precisamos nos tornar cientes de que tudo e todos que em nossa vida estão nos machucando e mostrando um aspecto em nós que ainda não encontramos, reconhecemos ou curamos.

“Ser consciente tem me ensinado a deixar ir tudo que não me serve – desde meus próprios comportamentos, minha mentalidade, até pessoas na minha vida…”

Confia no Senhor de todo o teu coração, e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas. (Provérbios 3:5-6)

Eu não tenho vergonha ou arrependimento do caminho que trilhei. Todas as provações e dificuldades que passei, Deus permitiu-los, a fim de me levar para onde estou atualmente em minha vida. Ao olhar para minhas fotos do passado, elas me fazem ficar emocionada, não de uma forma negativa, mas com gratidão e humildade. Sou grata pelo crescimento e como Deus está usando a minha história de sobrevivência através de abuso, como uma plataforma para compartilhar o meu testemunho de Sua graça e misericórdia com os outros.

Artigo originalmente publicado no site ThePrayingWoman e traduzido por Karyny Belo.

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